Cari Amici, sono sicura che molti di voi concorderanno sul fatto che i bambini attraversano diverse fasi nelle loro abitudini alimentari. Sembra che durante la notte sviluppino una certa avversione per alcune verdure! Una risposta a questo problema: una centrifuga. Per me è diventato un rituale mattutino, una spremuta di frutta e verdura fresca che diventa per i bambini uno shot di vitamine e rinforzo delle difese immunitarie. Come dico alle mie amiche “mio figlio ogni mattina beve due carote senza neanche saperlo!” Si consiglia per i bambini con almeno 2 anni di età.
Vi lasciamo delle combinazioni di frutta e verdura che i bambini amano:
- Mele, carote e limone
- Mele, carote e sedano
- Mele e uva
- Arance o mandarini e carote
- Ananas e carote
- Pere e cetrioli
