RELAX ENERGY YOGA

Chakra Anahata

I Chakra sono centri energetici presenti nel nostro corpo. Quelli principali sono sette e vanno dalla parte bassa della colonna …

Respirare con il Diaframma

Vorrei iniziare questo nuovo anno con uno dei più importanti (se non IL più importante) aspetti dello yoga: il respiro. …

Benvenuta Wendy!💐Benvenuto Yoga!

Si allarga la famiglia di Palermo Kids! Wendy Hudepol, donna bellissima, vulcanica e soprattutto bravissima insegnante di yoga, ha accettato …