Acqua Detox

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Facile da preparare e ricca di proprietà drenanti, depurative, idratanti ed antiossidanti per il nostro corpo, l’acqua detox è perfetta per chi vuole prepararsi all’estate con gusto, vitamine e minerali!

Si può bere in qualsiasi momento della giornata e per prepararla servono frutta fresca, verdure, spezie, acqua e dalle 2-8 ore di infusione in una caraffa o barattolo in frigo.

Il consiglio è di lasciare la buccia della frutta e verdura che è ricca di vitamine, o olii essenziali, levandola solo per i frutti esotici.

Ecco tre ricette consigliate dalla Signora Alongi:

Detox Cetriolo, Limone e Menta

  • 2,5l Acqua
  • 1 Cetriolo tagliato a fette sottili per il senso della lunghezza
  • 2 Lime non trattati a fettine
  • 10 foglie di Menta

Detox Fragole

  • 2,5l Acqua
  • 20 Fragole tagliate a pezzi

Detox Ananas, Pesca, Menta e Lime

  • 2,5l Acqua
  • 2 Pesche tagliate a pezzi
  • 1 Lime non trattato a fettine
  • 5 foglie di Menta

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