Benvenuta Wendy!💐Benvenuto Yoga!

Si allarga la famiglia di Palermo Kids! Wendy Hudepol, donna bellissima, vulcanica e soprattutto bravissima insegnante di yoga, ha accettato di condividere con noi la sua esperienza in questa disciplina, offrendoci dei validi strumenti che ci aiutino nella vita quotidiana.

Anche tu sei una mamma in trasferta?

Si, nel 2011 mi sono trasferita da Amsterdam in Sicilia e nel 2015 sono diventata mamma di una bellissima bambina.

Come possiamo definire lo yoga in poche parole?

Lo yoga ci può aiutare ad esercitare la concentrazione e a mantenere una visione chiara delle cose, può essere il nostro amico fidato!

Lo yoga serve solo per calmarsi?

Lo yoga è equilibrio, sia energia che relax. Un equilibrio sia fisico che mentale. Ci rende più forti e flessibili, sia mentalmente che fisicamente. In più ci tonifica il corpo.

Prima ti occupavi di marketing, coaching di immagine e identità, gestione eventi, come sei diventata insegnante di yoga?

In molti avranno sentito parlare dei grandi benefici dello yoga come ad esempio un sonno migliore, meno stanchezza, stress, ansia, più serenità, un corpo tonico, forte e flessibile. Difficile da credere, come non ci credevo io tanti anni fa, prima di innamorarmi di questa meravigliosa disciplina.

Oggi sono insegnante di yoga. Ho mollato il mio precedente lavoro e ho seguito il cuore, far vivere ad altre persone la mia stessa meravigliosa esperienza e la crescita infinita mentale e fisica.  Ma soprattutto aiutare a renderlo una parte della vita quotidiana, un supporto. Il sorriso. Anche quando le cose non vanno.

Dove ti possono trovare?

Il mio studio si chiama Yogandy e si trova all’interno di Villa Filippina, P.zza San Francesco di Paola 18. Quando è bel tempo è possibile fare lezione nel bellissimo giardino verde e silenzioso della Villa. Vi aspetto!

Wendy Hudepol
Tel 3319001092

Welcome Wendy!💐Welcome Yoga!

The Palermo Kids family is in expansion! The beautiful Wendy Hudepol, vibrant and above all a great yoga teacher, has joined to share her experience with us in this discipline, providing valuable tools to help us in our daily lives.

Are you also a mother who has transferred?

Yes, in 2011 I moved from Amsterdam to Sicily and in 2015 I became a mother of a beautiful little girl.

How can we define yoga in a nutshell?

Yoga can help us exercise concentration and keep a clear vision on life, it can be our trusted friend!

Is yoga mostly good for calming down?

Yoga is about balance, physical and mental, providing both energy and relaxation. It makes us stronger and more flexible, both mentally and physically. In addition, it invigorates the body.

Before this you dealt with marketing, image and identity coaching, event management, how did you become a yoga teacher?

Many of us have heard about the great benefits of yoga such as a better night’s sleep, less tiredness, stress and anxiety, more serenity and a toned, strong and flexible body. It’s hard to believe, just as I didn’t believe so many years ago, before falling in love with this discipline.

Today I am a yoga teacher. I gave up my previous job and followed my heart, letting other people experience my own wonderful experience and infinite mental and physical growth. But above all help to make it a part of everyday life, a support system. A smile. Even when things do not go as planned.

Where can we find you?

My studio is called Yogandy and it’s located inside Villa Filippina, P.zza San Francesco di Paola 18. When the weather is nice, you can take a lesson in the beautiful green and quiet gardens of the Villa. I will wait for you! 

Wendy Hudepol
Tel 3319001092

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