Dove sono le Doulas?

Cari Amici, ma dove sono le Doulas a Palermo?

Vi starete chiedendo, ma cos’è una Doula?! Una Doula è una figura non medica esperta in nascite, che assiste la donna prima, durante e dopo il parto, fornendo supporto psicologico e, se necessario, fisico. Come mai questa figura che è molto diffusa nel Nord Europa ed anche nel Nord America (tutte le mie amiche canadesi che sono incinta hanno una Doula) non è riconosciuta anche in Sicilia? La mia opinione è che nel Sud Italia la madre della madre tende ad assumere naturalmente questo ruolo. Se invece sei, come me, lontana dal proprio paese e dalla propria famiglia o vuoi arricchire la tua esperienza di maternità fuori dal sistema sanitario, ti consiglio vivamente di assumere una Doula. Non sono molte a Palermo, ma ci sono!

Allora, qual’è esattamente il suo ruolo? Tutte le settimane la mia Doula veniva a casa a parlare degli sviluppi della mia gravidanza e di come stessi, psicologicamente e fisicamente.  Mi insegnava tecniche di rilassamento e visualizzazione e posizioni per alleviare il dolore. Insieme abbiamo creato un piano nascita e durante tutto il tempo del travaglio è stata al mio fianco. Per me è stato importante poter camminare e non essere confinata nel letto dell’ospedale. Per cui durante questa fase la mia Doula mi ha aiutata applicando delle tecniche di pressione sulla parte bassa della schiena ed immediatamente il dolore è diminuito. Molti fattori hanno contribuito ad un parto veramente veloce senza il bisogno dell’epidurale, ma bisogna dire che le Doulas sono con te a prescindere dalla scelte che fai, che si tratti di un parto in ospedale, in casa, in acqua, anestesia o no…lei ti parlerà attraverso tutte le opzioni. Un vero aiuto!

Per ulteriori informazioni potete contattare Marian Tabak al suo indirizzo mail: marian.tabak.gorgone@gmail.com

Where are the Doulas?

Dear Friends, where are all the Doulas in Palermo?

You might be wondering, what’s a Doula? A Doula is a non-medical expert in childbirth, who assists a woman before, during, and after birth, providing emotional support and physical help if needed. The figure is prominent in Northern Europe and also in North America (virtually all of my expecting friends had a Doula), so why is this role not officially recognised in Sicily? It’s my guess that in the South of Italy the mother of the mother tends to naturally assume this role. However, if you’re like me, living far away from your home country and family, or maybe you just want to enrich your pregnancy experience outside of the medical system, I highly recommend a Doula. There are not many in Palermo, but they’re here.

So what exactly is her role? Every week my Doula came to my house to chat about developments in the pregnancy and how I was feeling emotionally and physically. She taught me relaxation and visualisation techniques, and positions for relieving pain naturally. We created a birth plan together and during the labour she was by my side the entire time for support. To me, it was important to be able to walk around and not be confined to a delivery bed, so during this phase my Doula helped by putting pressure on my lower-back, pressing my hips together with her hands, which immediately eased the pain. Many factors contributed to a very fast delivery without the use of an epidural, but it should be said that Doulas are on-board with anything YOU want, whether it be a hospital birth, home birth, water birth, anesthesia or not… she will talk you through all the options. Very helpful!

For more information contact Marian Tabak at marian.tabak.gorgone@gmail.com

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